【入門ヨガ】固まった身体のほぐし方
2020.11.26news
本日木曜日はみんみのヨガ部屋ちゃんねるです！
今回は必ず皆さんが体験した事のある身体が固まってしまった場合にどうするの？
そんな経験はありませんか？？
特に寒い季節はよくありますよね？
そんな時にたったこれだけで完全できるヨガトレーニング法をお教え致します。
おうちでできる簡単なヨガなので是非皆さんもチャレンジしてみて下さいね♪
2020.11.26news
本日木曜日はみんみのヨガ部屋ちゃんねるです！
今回は必ず皆さんが体験した事のある身体が固まってしまった場合にどうするの？
そんな経験はありませんか？？
特に寒い季節はよくありますよね？
そんな時にたったこれだけで完全できるヨガトレーニング法をお教え致します。
おうちでできる簡単なヨガなので是非皆さんもチャレンジしてみて下さいね♪
