【たった10分で出来る】気分前向きリフレッシュ！胸を開いて猫背も解消
2020.08.6news
皆さんこんにちは！
本日も新しい動画チャンネル
『みんみのヨガ部屋』
【たった10分で出来る】気分前向きリフレッシュ！胸を開いて猫背も解消
が新しく公開されました。
皆さんは『Cat & Cow/キャットアンドカウ』をご存知ですか？
腰を丸めたり反らしたりする準備運動として使われるポーズとして知られる型ですが、是非この機会に26個の背骨を一緒に動かして行きましょう！
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